Visst vet du att du är bra, precis som du är just nu? Du behöver inte bli en bättre vän, en duktigare idrottare eller bäst på jobbet. Du duger. Du behöver inte heller ha det finaste håret, plattaste magen eller det mest spännande livet. Du duger. Ändå. 

Det kommer alltid finnas folk som får mer likes på sina bilder, är bättre på att sjunga och lagar bättre mat än du. Men so what? Du är du, stjärnan i ditt eget liv. Varför hela tiden jämföra sig med andra? För du är bra. Precis just nu. Glöm inte det  Du lyckas med allt du vill. För du är så mycket starkare än du själv tror. Låt ingen trycka ner dig. För du är egentligen grymt jä'la bra. Älska dig själv, då kommer du långt. 

Ville bara säga det. Kram!

(bild från i somras - fotar brorsan i ystad)

TIO KOM-IHÅG
1. Klaga inte över saker om du inte tänkt göra något åt det. 
2. Ingen är proffs direkt, tillåt dig själv att vara nybörjare ibland.  
3. Påminn dig själv om dina drömmar:)
4. Hur vill du framstå som människa? 
5. Var vill du befinna dig om 10 år? 
6. Det är aldrig försent till en förändring.
7. Du ska aldrig skämmas över dig själv
du är bra å fin som du är:)
8. Allting som händer/hänt har en mening, oavsett vad. 
9. Det finns bara en människa som dej, ta vara på det!
10. Du lever bara en gång 
och

Det ska vara gött och leva.

<3

Egentligen är det så jäääävla enkelt. 

1. Du är sjukt mycket snyggare än du själv tror. 
2. Det finns bara ett exemplar av dej, var rädd om det. 
3. If it makes you happy do it, if it doesnt then dont. 
4. Du är huvudpersonen i ditt liv, låt ingen annan skriva rubrikerna. 
5. Umgås inte med personer som tar din positiva energi. 
6. Umgås bara med folk som lockar fram dina bra sidor. 
7. Efter varje brant backe, kommer alltid en nedförsbacke <3 
8. Saknar/tycker du om någon? Berätta det för den personen.
9. Självsäkerhet är det snyggaste någonsin.
10. Jag upprepar: Det finns bara ETT EXEMPLAR av dej. 

Fick tips om att skaffa en MÅ BRA BOK för något år sedan.. Till en början kändes det som ett skämt, bara pinsamt och töntigt.Men jag lovar er: Helt sjukt vad den har hjälpt min självkänsla att växa!!

Må bra boken innehåller
- Du skriver ner positiva sidor hos dig själv. Etc: Jag har ett vackert leende, jag har lätt att ta initiativ, mitt hjärta är stort (ja, skriv ner alla bra tankar du har om dig själv). 

- Skriv ner positiva saker som ANDRA säger åt dej/saker som får dej att må bra. Etc, komplimanger, när du får positiv kritik på jobbet, om du haft en bra dag du är nöjd med, när du fixat något du inte trodde var möjligt, då din drömkille gav dej en komplimang;) osv. Allt positivt ska ner. 

- "kom ihåg" tankar som peppar dej. Etc. if you can dream it, you can do it. Efter regn kommer solsken. I can do it. Jag duger som jag är. osv! 

Denna bok får man skriva i precis hur ofta man vill. Men desto mer du skriver, desto mer bra saker står det ju i den. Som i sin tur ger dig massor av pepp när du är inne i en depp-period och behöver det som mest! 

Skrivet av 90 årig tant - 42 saker jag lärt mig av livet.

1. Livet är inte rättvist men det är ändå bra.

2. När du tvivlar, ta bara nästa lilla steg.

3. Livet är för kort, njut av det

4. Ditt jobb kommer inte att ta hand om dig när du är sjuk. Dina vänner och din familj kommer att göra det.

5. Betala av dina kreditkortsskulder varje månad.

6. Du behöver inte vinna varje argumentation. Förbli ärlig mot dig själv.

7. Gråt med något, det är mer helande än att gråta ensam.

8. Börja spara inför din pension när du får din första lön.

9. Vad gäller choklad, så är det meningslöst att försöka motstå.

10. Slut fred med ditt förflutna så att det inte förstör din framtid.

11. Det är okej att dina barn ser dig gråta.

12. Jämför inte ditt liv med andras. Du har ingen aning om vad deras livsresa handlar om.

13. Om ett förhållande måste vara hemligt så borde du inte vara en del av det.

14. Ta ett djupt andetag, det får ditt sinne att slapna av.

15. Gör dig av med allt som du inte använder. Onödiga materiella ägodelar tynger dig på många vis.

16. Allt som inte dödar dig gör dig starkare.

17. Det är aldrig för sent att bli lycklig men det är upp till dig, ingen annan.

18. När det kommer till jaga det du älskar i livet, acceptera aldrig ett nej.

19. Bränn de fina ljusen, använd dina finaste lakan, bär dina finaste underkläder. Spara dem inte till ett speciellt tillfälle. Varje dag är speciell.

20. Förbered dig för mycket. Följ sedan strömmen.

21. Var excentrisk nu. Vänta inte tills du blir gammal med att bära lila.

22. Det viktigaste sexuella organet är hjärnan.

23. Ingen annan än du själv styr din lycka.

24. Tonsätt varje sk drama i ditt liv med dessa ord "Spelar detta verkligen någon roll om 5 år?".

25. Välj alltid livet.

26. Förlåt allt men glöm inget.

27. Vad andra tänker om dig har du inget med att göra.

28. Tiden läker nästan alla sår. Ge tiden tid att göra sitt jobb.

29. Hur bra eller dålig en situation än är så kommer den att förändras.

30. Ta inte dig själv för seriöst. Ingen annan gör det..

31. Tro på mirakel.

32. Granska inte livet. Gör bara det bästa av det just nu.

33. Att bli gammal slår alternativet - att dö ung.

34. Dina barn får bara en barndom.

35. Det enda som verkligen betyder något i slutet är att du har älskat.

36. Se till att vara utomhus varje dag. Mirakel väntar överallt.

37. Om vi kastade alla våra problem i en hög och såg alla andras problem, så skulle vi snabbt ta våra egna tillbaka.

38. Avundsjuka är slöseri på tid. Acceptera vad du redan har, inte vad du behöver.

39. Det bästa i livet har inte hänt dig än.

40. Oavsett hur du mår. Klä upp dig och dyk up.

41. Skörda.

42. Livet har ingen rosett kring sig men det är ändå en gåva."

 

MEN ALLTSÅ HALLÅ!? 
Hatar dessa bilder som tyder på att alla killar gillar kurvor. Fine, det är en bra ångestdämpare för tjejer som kanske har något extra kilon. Men vad händer med "stackarna" som är naturligt smala. Ni vet tjejer som är smala, söta och nätta i naturen och har svårt att gå upp i vikt... Hur illa far inte dem när dagens samhälle säger att "endast hundar går efter ben"? - Vad hände med att "Alla tjejer är vackra oavsett form, färg, längd osv"... 

SMAKEN ÄR SOM BAKEN!
Jag och mina kompisar har olika killsmak. Fruktansvärt olika. Jag har en kompis som tycker att killar som har "skitiga kläder och mekar med bilen" är snyggast. Hon tycker inte heller att magrutor på killar är snyggt. Själv gillar jag dem som har fina kläder , ett charmigt leende och lite rutor på magen... Liksom, som ni hör så är smaken som baken DELAD! Exakt samma sak är det för killarna? Alla tycker om olika...

VIKTIGAST ATT VARA SIG SJÄLV
Det viktigaste är att man är sig själv. Att man inte försöker likna någon annan, eller ändra om kroppen för att "killar gillar si och killar gillar så". Du ser ut som du gör av en anledning - och är snyggast så. Var nöjd med det för du duger. Det finns killar där ute som gillar dig för PRECIS DEN DU ÄR!! Kom ihåg att självsäkerhet är det som lyser bäst.

 

Är du naturligt smal? - vad bra, du är vacker så!

Eller är du naturligt kurvig? - vad bra, du är vacker så! 
Det viktigaste är att du gillar dej själv. Ändra aldrig på dej själv för andras skull. För du är vacker precis som du är <3 SÅ DET SÅ