Träningen idag


Träffade Angelica i gymmet på Eddahallen. Som förövrigt är ett väldigt trivsamt och fint gym, gillar det skarpt. Kanske man ska byta gym? jaaao tål att tänkas på i alla fall. 

Idag körde vi Crosstrainer 20 minuter innan vi gav oss på denna "as fast as possible" runda. Det var svettigt, tungt och fruktansvärt jobbigt. Men så jävla värt det. Bra jobbat av oss. Fin tid fick vi också!

Jag menar.. det tar ca 20 minuter att köra denna crossfit-runda. Och då har man verkligen tränar hela kroppen + puls + styrka + explosivitet och uthållighet. Allt på ca 20 minuter liksom. Det är allt som behövs!
 
En kommentar
Publicerat i Allmänt


Kommentarer
» Anonym

Du får gärna förklara hur man gör övningarna, många känner man ju igen men inte alla. TACK :)

Svar: Absolut, ska fixa ett litet teknik inlägg med bilder. Kramiisssss:)
Julia Jonsson


Kom ihåg






Trackback


Hej på du. Julia heter jag, är 22 år och bor uppe i Norrland. Visste ni att If you dont go after what you want, you´ll never have it. If you dont ask, the answer is always no & if you dont step forward you´re always in the same place?. Jag tycker det är extremt viktigt att våga tro på sig själv och att kämpa för att nå sina mål. Det var just därför jag valde att starta denna blogg, En blogg med vardagspeppande ord, tankar om hälsa & inlägg om det helt vanliga vardagslivet liksom. Och du. Glöm aldrig hur fin du är:) Puss.

Kontakt: [email protected]