Zon 2: Levern – Kan vara alkholintaget, onyttig mat eller mjölkprodukter. Problem i detta område kan tyda på känslighet mot någon mat. Undvik nattmat då din lever behöver återhämta sig för att vara på topp kommande dag.
Zon 4 och 10: Njurarna – Drick mycket vatten och dra ned på sådant som torkar ut, ex: läsk, kaffe och alkohol. Byt även ut örngott och handdukar ofta & sprita av telefonen ibland.
Zon 5 och 9: Andningsorganen – Personer som röker eller har allergier tenderar att ha acne här.
Zon 6 och 8: Njurarna – Mörka ringa under ögonen kan vara ett resultat av uttorkning. Bottoms up på vattenglaset!
Zon 7: Hjärtat – Kolla ditt blodtryck och se även till att du inte använder smink som irriterar din hy. Se också till att träna regelbundet, få frisk luft och dra ner på mängden salt.
Zon 12: Magen – Här kan du fundera över att testa en detox eller att addera mer fiber i din kost för att hjälpa matsmältningen.
Zon 11 och 13: Hormoner – Många upplever att de får finnar här under ägglossning. Acne som kommer av stress och hormonförändrningar kan ibland lindras genom att dricka mycket vatten och äta mycket grönt. Om det dock är svår acne i detta området kan det vara en idé att prata med läkaren om eventuell obalans i hormoner.
Zon 14: Sjukdom – Utslag i det här området kan vara ett tecken på att din kropp kämpar mot bakterier för att undvika att du blir sjuk. Vila är bästa receptet!
KOM IHÅG att detta är generella riktlinjer. Bara för att du får finnar på näsan betyder INTE det att du har problem med hjärtat. Har du svåra bekymmer med Acne är det alltid bäst att kontakta hudläkare eller dermatolog för analys, tips och råd=)
