100 repetitioner

SNYGGT JOBBAT IDAG!
Crosstrainer 30 minuter
Bicep TRX
Tricep TRX
Rygg TRX
Plankan
Bicep curles
Tricep Dips
Rodd m stång (20kg)
20 sekunders intervaller med 10 sekunders vila. Åtta varv.

AVSLUTADE MED
100 armhävningar
100 situps
100 BURPEES
100 rygglyft. 

fyyyyyfaaaaan. Nu ska jag äta mat & sedan baka för morgondagen. Kommer typ äta upp all smet med tanke på mitt socker begär idag;P Har inte heller hunnit plugga. Bäst att jag sätter fart! 

Kommentera
Publicerat i


Kommentarer

Kom ihåg






Trackback


Hej på du. Julia heter jag, är 22 år och bor uppe i Norrland. Visste ni att If you dont go after what you want, you´ll never have it. If you dont ask, the answer is always no & if you dont step forward you´re always in the same place?. Jag tycker det är extremt viktigt att våga tro på sig själv och att kämpa för att nå sina mål. Det var just därför jag valde att starta denna blogg, En blogg med vardagspeppande ord, tankar om hälsa & inlägg om det helt vanliga vardagslivet liksom. Och du. Glöm aldrig hur fin du är:) Puss.

Kontakt: [email protected]