Tisdag - Träning

 
Efter jobbet träffade jag tjejerna på gymmet. Vi brände av ett överkroppspass. Fett najs att låta musklerna jobba igen. Åt bara en liten mini-kvarg burk till lunch idag... Typ det enda jag har ätiti idag. Mått sjukt illa hela dääägen. Ska försöka äta en stoor portion köttfärssås och spagetti nu, så kroppen får energi=) Är trots allt med vila, mat och sömn man bygger upp musklerna. När man tränar bryts dem ner. Så det är viktigt att ta hand om tiden utanför gymmet:).

Nu väntar två lediga dagar dessutom. Skönt - Skönt - SKÖÖÖÖNT:)
Kommentera
Publicerat i Allmänt


Kommentarer

Kom ihåg






Trackback


Hej på du. Julia heter jag, är 22 år och bor uppe i Norrland. Visste ni att If you dont go after what you want, you´ll never have it. If you dont ask, the answer is always no & if you dont step forward you´re always in the same place?. Jag tycker det är extremt viktigt att våga tro på sig själv och att kämpa för att nå sina mål. Det var just därför jag valde att starta denna blogg, En blogg med vardagspeppande ord, tankar om hälsa & inlägg om det helt vanliga vardagslivet liksom. Och du. Glöm aldrig hur fin du är:) Puss.

Kontakt: [email protected]