Träningsrutiner



Har kommit in i träningsrutinerna igen. Det går bra och jag har träningsvärk dygnet runt typ haha. Det var somhäromdagen när jag skulle sätta mig ner och sa "ajajajajaj mina beeeeen" då svarade Mamma "Ja, Julia,nu känner man igen dig igen". Jag är faktiskt duktig på att ta ut mig det lilla extra när jag tränar, typ göra några repetitioner mer än jag egentligen orkar eller köra ett fortare tempo än min puls ens orkar slå den sista minuten på crossfitrundan. Och jag lovar - med det tänket har man träninsvärk 24/7. 

Men för att ens orka träna så, är det riktigt viktigt med BRA + MYCKET mat och bra sömn. 

tjiiiiing<3



Kommentarer

Kom ihåg






Trackback