Dagens stationer


Vilke träningsdag jag har haft. För det första var min sjukgymnast taggad idag, han sa bara "Näe Julia, idag skippar vi rehab och testar din styrka istället". Som tur var plågades jag bara i 20 minuter, men tänk er dem värsta uthållighets övningarna + min träningsvärk från igår på det, HAHA !! 

Var sedan och hämtade upp Elin för ännu lite mer träning på friskvårdskompaniet (där vi mötte upp frida). Det blev helkropp med hjälp av olika stationer - som hopprep, boxjump, burpees, pullups, plankan, frivändningar osv. Sjukt fint pass:). Näe mina vänner, nu har jag tvätt tid vi får höras!!!




Kommentarer

Kom ihåg






Trackback