Nu har jag haft träningsuppehåll i två veckor. Två hela veckor. Vet inte sist det hände? Det är egentligen ganska skönt att inte träna, men man känner hur illa kroppen far direkt. Jag har både fått ont i ryggen och energibrist under dessa 14 dagar... Snacka om att träning gör kroppen mycket gott. Om man tränar rätt så kan blandannat ryggont, energibrist och depressioner förebyggas!=) Men det ska vara träning med måtta. För om du tränar för mycket & äter för lite - så kan du hälsa belastningsskador och troligtvis otrorexi välkommen. 

Till sommaren har jag tänkt träna ungefär såhär varje vecka:
Cykel till/från jobbet varje dag.
Två 30 minuters joggingrundor + lite styrka för överkropp.
& en dag i stallet.